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  • Foto del escritorDanilo Carrillo

7 hábitos de las personas altamente eficaces



Los 7 hábitos de las personas altamente eficaces por Stephen R. Covey es un libro de superación personal. Está escrito en la creencia de Covey de que la forma en que vemos el mundo se basa completamente en nuestras propias percepciones. Para cambiar una situación determinada, debemos cambiarnos a nosotros mismos, y para cambiarnos a nosotros mismos, debemos ser capaces de cambiar nuestras percepciones.


Todos queremos tener éxito. Y un camino hacia el éxito es identificar los hábitos que pueden ayudarnos en nuestro viaje.

Recomiendo comenzar ese camino leyendo el libro más vendido de Stephen Covey, Los 7 hábitos de las personas altamente eficaces. ¿No tienes tiempo para leer las 432 páginas?


Lo entiendo, la mayoría de nosotros no. Por eso hemos resumido todo el libro para ti a continuación.

 

"7 hábitos de las personas altamente eficaces"

 

1) Sé proactivo

2) Empieza con el fin en mente

3) Poner lo primero en primer lugar

4) Piensa en ganar-ganar

5) Busca primero entender y luego ser entendido

6) Sinergizar

7) Afilar la sierra


¿Qué hábitos tienen las personas altamente eficaces?


El libro comienza con una explicación de cuántas personas que han logrado un alto grado de éxito externo todavía se encuentran luchando con una necesidad interna de desarrollar la eficacia personal y desarrollar relaciones saludables con otras personas.

Covey cree que la forma en que vemos el mundo se basa totalmente en nuestras propias percepciones. Para cambiar una situación determinada, debemos cambiarnos a nosotros mismos, y para cambiarnos a nosotros mismos, debemos ser capaces de cambiar nuestras percepciones.

Al estudiar más de 200 años de literatura sobre el concepto de "éxito", Covey identificó un cambio muy importante en la forma en que los humanos han definido el éxito a lo largo del tiempo.

En épocas anteriores, la base del éxito se basaba en la ética del carácter (cosas como la integridad, la humildad, la fidelidad, la templanza, el coraje, la justicia, la paciencia, la industria, la simplicidad, la modestia y la Regla de Oro). Pero a partir de la década de 1920, la forma en que la gente veía el éxito cambió a lo que Covey llama "ética de personalidad" (donde el éxito es una función de la personalidad, la imagen pública, las actitudes y los comportamientos).




Hoy en día, la gente busca soluciones rápidas. Ven a una persona, equipo u organización exitosa y preguntan: "¿Cómo lo haces? ¡Enséñame tus técnicas!"Pero estos "atajos" que buscamos, con la esperanza de ahorrar tiempo y esfuerzo y aún así lograr el resultado deseado, son simplemente curitas que producirán soluciones a corto plazo. No abordan la condición subyacente.

"La forma en que vemos el problema es el problema", escribe Covey. Debemos permitirnos sufrir cambios de paradigma, para cambiarnos fundamentalmente y no solo alterar nuestras actitudes y comportamientos a nivel superficial, para lograr un verdadero cambio.

Ahí es donde entran en juego los siete hábitos de las personas altamente eficaces:

  • Los hábitos 1, 2 y 3 se centran en el autodominio y en pasar de la dependencia a la independencia.

  • Los hábitos 4, 5 y 6 se centran en desarrollar el trabajo en equipo, la colaboración y las habilidades de comunicación, y pasar de la independencia a la interdependencia.

  • El hábito 7 se centra en el crecimiento y la mejora continuos y encarna todos los demás hábitos.

1. Sé proactivo

Resumen rápido:

Nosotros estamos a cargo. Elegimos los guiones por los que vivir nuestras vidas. Utiliza esta autoconciencia para ser proactivo y asumir la responsabilidad de tus elecciones.

El primer hábito que habla Covey es ser proactivo. Lo que nos distingue como humanos de todos los demás animales es nuestra capacidad inherente para examinar nuestro propio carácter, decidir cómo vernos a nosotros mismos y a nuestras situaciones, y controlar nuestra propia eficacia.

En pocas palabras, para ser eficaz hay que ser proactivo.

Las personas reactivas adoptan una postura pasiva: creen que el mundo les está pasando. Dicen cosas como:

  • "No hay nada que pueda hacer".

  • "Así es como soy".

Piensan que el problema está "allallera", pero ese pensamiento es el problema. La reactividad se convierte en una profecía autocumplida, y las personas reactivas se sienten cada vez más victimizadas y fuera de control.

Las personas proactivas, sin embargo, reconocen que tienen responsabilidad, o "capacidad de respuesta", que Covey define como la capacidad de elegir cómo responderás a un estímulo o situación determinada.


 

Es nuestro permiso a la voluntad, nuestro Consentimiento a lo que nos sucede, lo que Nos duele mucho más de lo que pasó A nosotros.

Covey

 

Para ser proactivos, debemos centrarnos en el Círculo de Influencia que se encuentra dentro de nuestro Círculo de Preocupación; en otras palabras, debemos trabajar en las cosas sobre las que podemos hacer algo.


La energía positiva que ejercemos hará que nuestro Círculo de Influencia se expanda.

Las personas reactivas, por otro lado, se centran en cosas que están en su Círculo de Preocupación pero no en su Círculo de Influencia, lo que lleva a culpar a los factores externos, emanar energía negativa y hacer que su Círculo de Influencia se reduzca.

Lecciones clave:

Ponte a prueba el principio de proactividad haciendo lo siguiente:

1. Empieza a reemplazar el lenguaje reactivo por el lenguaje proactivo.

Reactivo = "Me enfada tanto". Proactivo = "Controlo mis propios sentimientos".

2. Convierte las tareas reactivas en proactivas.

2. Empieza con el fin en mente

Resumen rápido:

Empieza con un destino claro en mente. Covey dice que podemos usar nuestra imaginación para desarrollar una visión de lo que queremos llegar a ser y usar nuestra conciencia para decidir qué valores nos guiarán.

A la mayoría de nosotros nos resulta bastante fácil ocuparnos. Trabajamos duro para lograr victorias: promociones, mayores ingresos, más reconocimiento. Pero a menudo no nos detenemos a evaluar el significado detrás de este ajetreo, detrás de estas victorias, no nos preguntamos si estas cosas en las que nos centramos tan intensamente son lo que realmente nos importa.

El hábito 2 sugiere que, en todo lo que hacemos, deberíamos empezar con el fin en mente. Empieza con un destino claro. De esta manera, podemos asegurarnos de que los pasos que estamos dando van en la dirección correcta.


 

Es increíblemente fácil que te atrapen En una trampa de actividades, en el Ajetreo de la vida, trabajar más duro Y más difícil escalar la Escalera del éxito solo para Descubre que se apoya en La pared equivocada.

Covey

 

Covey enfatiza que nuestra autoconciencia nos permite dar forma a nuestras propias vidas, en lugar de vivir nuestras vidas por defecto o basándonos en los estándares o preferencias de los demás.

Empezar con el fin en mente también es extremadamente importante para las empresas. Ser gerente se trata de optimizar la eficiencia. Pero ser líder se trata de establecer la visión estratégica correcta para su organización en primer lugar, y preguntar: "¿Qué estamos tratando de lograr?"

Antes de que nosotros, como individuos u organizaciones, podamos empezar a establecer y alcanzar objetivos, debemos ser capaces de identificar nuestros valores. Este proceso puede implicar algún rescripto para poder afirmar nuestros propios valores personales.

Rescribir, explica Covey, es reconocer los scripts ineficaces que se han escrito para usted, y cambiar esos scripts escribiendo de forma proactiva otros nuevos que están construidos con sus propios valores.

También es importante identificar nuestro centro. Lo que esté en el centro de nuestra vida será la fuente de nuestra seguridad, guía, sabiduría y poder.




Nuestros centros nos afectan fundamentalmente: determinan nuestras decisiones, acciones y motivaciones diarias, así como nuestra interpretación de los acontecimientos.

Sin embargo, Covey señala que ninguno de estos centros es óptimo y que, en cambio, deberíamos esforzarnos por centrarnos en los principios. Debemos identificar los principios atemporales e inmutables por los que debemos vivir nuestras vidas. Esto nos dará la orientación que necesitamos para alinear nuestros comportamientos con nuestras creencias y valores.


Lecciones clave:

Ponte a prueba el principio de empezar con el fin en mente haciendo lo siguiente:

1. Visualiza con gran detalle tu propio funeral. ¿Quién está ahí? ¿Qué dicen de ti? ¿Sobre cómo viviste tu vida? ¿Sobre las relaciones que tuviste? ¿Qué quieres que digan? Piensa en cómo cambiarían tus prioridades si solo tuvieras 30 días más de vida. Empieza a vivir de acuerdo con estas prioridades.

2. Desglose los diferentes roles en su vida, ya sean profesionales, personales o comunitarios, y enumere de tres a cinco objetivos que desea alcanzar para cada uno.

3. Define lo que te asusta. ¿Hablar en público? ¿Retroalimentación crítica después de escribir un libro? Escribe el peor de los casos para tu mayor miedo y luego visualiza cómo manejarás esta situación. Escribe exactamente cómo lo manejarás.


3. Poner lo primero en primer lugar

Resumen rápido:

Para gestionarnos eficazmente, debemos poner lo primero en primer lugar. Debemos tener la disciplina para priorizar nuestras acciones diarias basándonos en lo que es más importante, no en lo más urgente.

En Habit 2, discutimos la importancia de determinar nuestros valores y entender lo que nos proponemos lograr. El hábito 3 consiste en perseguir realmente estos objetivos y ejecutar nuestras prioridades en el día a día, momento a momento.

Para mantener la disciplina y el enfoque para mantenernos en el buen camino hacia nuestros objetivos, necesitamos tener la fuerza de voluntad para hacer algo cuando no queremos hacerlo. Necesitamos actuar de acuerdo con nuestros valores en lugar de nuestros deseos o impulsos en un momento dado.


 

El reto no es Gestionar el tiempo, es para Gestionarnos a nosotros mismos.

Covey

 

Todas las actividades se pueden clasificar en función de dos factores: urgentes e importantes.


Reaccionamos a asuntos urgentes. Pasamos nuestro tiempo haciendo cosas que no son importantes. Eso significa que descuidamos el Cuadrante II, que es el más crucial de todos.

Si nos centramos en el Cuadrante I y pasamos nuestro tiempo gestionando crisis y problemas, se hace cada vez más grande hasta que nos consume. Esto conduce al estrés, al agotamiento y a la extinción constante de incendios.

Si nos centramos en el Cuadrante III, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo reaccionando a asuntos que parecen urgentes, cuando la realidad es que su urgencia percibida se basa en las prioridades y expectativas de los demás. Esto conduce a un enfoque a corto plazo, a sentirse fuera de control y a relaciones superficiales o rotas.

Si nos centramos en el Cuadrante IV, básicamente llevamos una vida irresponsable. Esto a menudo lleva a ser despedido de los puestos de trabajo y a ser altamente dependiente de los demás.

El cuadrante II está en el centro de una gestión personal eficaz. Trata de cosas como la construcción de relaciones, la planificación a largo plazo, el ejercicio, la preparación, todas las cosas que sabemos que tenemos que hacer, pero de alguna manera rara vez llegamos a hacerlo realmente porque no se sienten urgentes.

Para centrar nuestro tiempo en el Cuadrante II, tenemos que aprender a decir "no" a otras actividades, a veces las que parecen urgentes. También tenemos que ser capaces de delegar de manera efectiva.


Además, cuando nos centramos en el Cuadrante II, significa que estamos pensando en el futuro, trabajando en las raíces y evitando que ocurran crisis en primer lugar. Esto nos ayuda a implementar el Principio de Pareto: el 80 % de sus resultados provienen del 20 % de su tiempo.

Siempre debemos mantener un enfoque principal en las relaciones y los resultados, y un enfoque secundario en el tiempo.


"Piensa en la eficacia con las personas y la eficiencia con las cosas". -Stephen Covey

Lecciones clave:

Estas son algunas formas en las que puedes practicar poner lo primero en primer lugar:

1. Identifica una actividad del Cuadrante II que has estado descuidando.Escríbelo y comprométete a implementarlo.

2. Crea tu propia matriz de gestión del tiempo para empezar a priorizar.

3. Calcula cuánto tiempo pasas en cada cuadrante. A continuación, registra tu tiempo durante 3 días. ¿Qué tan precisa fue su estimación? ¿Cuánto tiempo pasaste en el Cuadrante II (el cuadrante más importante)?


4. Piensa en ganar-ganar

Resumen rápido:

Para establecer relaciones interdependientes efectivas, debemos comprometernos a crear situaciones de ganar-ganar que sean mutuamente beneficiosas y satisfactorias para cada parte.

Covey explica que hay seis paradigmas de interacción humana:

1. Ganar-ganar: ambas personas ganan. Los acuerdos o soluciones son mutuamente beneficiosos y satisfactorios para ambas partes.

2. Ganar-perder: "Si yo gano, tú pierdes". Las personas de ganar-perder son propensas a usar la posición, el poder, las credenciales y la personalidad para salirse con la suya.

3. Perder-ganar: "Yo pierdo, tú ganas". Las personas de Lose-Win se apresuran a complacer y apaciguar, y buscan la fuerza de la popularidad o la aceptación.

4. Perder-perder: ambas personas pierden. Cuando dos personas de ganar-perder se reúnen, es decir, cuando dos individuos, determinados, obstinados e invertidos en el ego, el resultado será Perder-Perder.

5.Comfictivo: las personas con la mentalidad conflictiva no necesariamente quieren que alguien más pierda, eso es irrelevante. Lo que importa es que obtengan lo que quieren.

6. Ganar-ganar o no negociar: si no puedes llegar a un acuerdo que sea mutuamente beneficioso, no hay acuerdo.

La mejor opción es crear situaciones de ganar-ganar. Con Win-Lose, o Lose-Win, una persona parece obtener lo que quiere por el momento, pero los resultados tendrán un impacto negativo en la relación entre esas dos personas en el futuro.

Es importante utilizar la opción Win-Win o No Deal como copia de seguridad. Cuando tenemos No Deal como una opción en nuestra mente, nos libera de la necesidad de manipular a las personas e impulsar nuestra propia agenda. Podemos ser abiertos y realmente tratar de entender los problemas subyacentes.

Al resolver para ganar-ganar, debemos tener en cuenta dos factores: consideración y coraje.


 


Para ir a ganar-ganar, no solo tienes que ser amable, sino que tienes que ser valiente". -Stephen Covey


 

Otro factor importante para resolver situaciones de ganar-ganar es mantener una mentalidad de abundancia, o la creencia de que hay mucho para todos.

La mayoría de las personas operan con la mentalidad de escasez, lo que significa que actúan como si todo fuera de suma cero (en otras palabras, si lo entiendes, yo no). Las personas con la mentalidad de escasez tienen muchas dificultades para compartir el reconocimiento o el crédito y les resulta difícil estar realmente felices con los éxitos de otras personas.

Cuando se trata de liderazgo interpersonal, cuanto más genuino sea nuestro carácter, mayor será nuestro nivel de proactividad; cuanto más comprometidos estemos con Ganar-Gana, más poderosa será nuestra influencia.

Para lograr ganar-ganar, concéntrate en los resultados, no en los métodos; en los problemas, no en las personas.

Por último, el espíritu de ganar-ganar no puede sobrevivir en un entorno de competencia. Como organización, necesitamos alinear nuestro sistema de recompensas con nuestros objetivos y valores y contar con los sistemas para apoyar


Lecciones clave:

Empieza a pensar en Ganar-Gana con estos desafíos:

1. Piensa en una próxima interacción en la que intentarás llegar a un acuerdo o solución. Escribe una lista de lo que la otra persona está buscando. A continuación, escriba una lista junto a la de cómo puede hacer una oferta para satisfacer esas necesidades.

2. Identifica tres relaciones importantes en tu vida. Piensa en lo que sientes que es el equilibrio en cada una de esas relaciones. ¿Deas más de lo que tomas? ¿Toman más de lo que das? Escribe 10 formas de dar siempre más de lo que tomas con cada una.

3. Considera a fondo tus propias tendencias de interacción. ¿Están ganando-perdieron? ¿Cómo afecta eso a tus interacciones con los demás? ¿Puedes identificar la fuente de ese enfoque? Determina si este enfoque te sirve bien o no en tus relaciones. Escribe todo esto.

El correo electrónico es un lugar en el que todos construimos rápidamente malos hábitos. En lugar de perder el tiempo copiando y pegando las plantillas de correo electrónico que utilizas todos los días, recomendamos utilizar el CRM gratuito de HubSpot para enviar fácilmente plantillas de correo electrónico personalizadas en Gmail y Outlook.


5. Busca primero entender y luego ser entendido

Resumen rápido:

Antes de poder ofrecer consejos, sugerir soluciones o interactuar eficazmente con otra persona de cualquier manera, debemos tratar de entenderla profundamente a ella y su perspectiva a través de la escucha empática.

Digamos que vas a un optometrista y le dices que has estado teniendo problemas para ver claramente, y él se quita las gafas, te las entrega y te dice: "Aquí, prueba estas, ¡han estado trabajando para mí durante años!" Te los pones, pero solo empeoran el problema. ¿Cuáles son las posibilidades de que vuelvas con ese optometrista?

Desafortunadamente, hacemos lo mismo en nuestras interacciones diarias con los demás. Prescriptamos una solución antes de diagnosticar el problema. No buscamos entender el problema primero.

El hábito 5 dice que primero debemos tratar de entender y luego de ser entendidos. Para tratar de entender, debemos aprender a escuchar.

No podemos usar simplemente una técnica para entender a alguien. De hecho, si una persona siente que la estamos manipulando, cuestionará nuestros motivos y ya no se sentirá segura abriéndose a nosotros.


 

Tienes que desarrollar las habilidades de escucha empática sobre una base de carácter que inspire apertura y confianza". -Stephen Covey


 

Escuchar empáticamente requiere un cambio de paradigma fundamental. Normalmente buscamos primero ser entendidos. La mayoría de la gente escucha con la intención de responder, no de entender. En cualquier momento, están hablando o preparándose para hablar.

Después de todo, señala Covey, los expertos en comunicación estiman que:

  • El 10 % de nuestra comunicación está representada por nuestras palabras [HAGA CLIC PARA TUITEAR]

  • El 30 % está representado por nuestros sonidos [HAGA CLIC PARA TWEET]

  • El 60 % está representado por nuestro lenguaje corporal [HAGA CLIC PARA TWEET]

Cuando escuchamos autobiográficamente, en otras palabras, con nuestra propia perspectiva como marco de referencia, tendemos a responder de una de estas cuatro maneras:


1. Evaluar: De acuerdo o en desacuerdo con lo que se dice

2. Sonda: haz preguntas desde nuestro propio marco de referencia

3. Consejo: Dar asesoramiento basado en nuestra propia experiencia

4. Interpretar: intenta averiguar los motivos y el comportamiento de la persona en función de nuestros propios motivos y comportamiento

Pero si reemplazamos este tipo de respuesta por la escucha empática, vemos resultados dramáticos en una mejor comunicación. Lleva tiempo hacer este cambio, pero no lleva tanto tiempo practicar la escucha empática como para respaldar y corregir malentendidos, o para vivir con problemas no expresados y no resueltos solo para que salgan a la superficie más adelante.

La segunda parte de Habit 5 es "... entonces debe entenderse". Esto es igualmente crítico para lograr soluciones beneficiosas para todos.

Cuando somos capaces de presentar nuestras ideas con claridad, y en el contexto de una profunda comprensión de las necesidades y preocupaciones de la otra persona, aumentamos significativamente la credibilidad de sus ideas.

Lecciones clave:

Aquí hay algunas formas de adquirir el hábito de buscar primero entender:


1. La próxima vez que veas a dos personas comunicándose, cúbrete los oídos y observa. ¿Qué emociones se están comunicando que podrían no encontrarse solo a través de las palabras? ¿Una u otra persona estaba más interesada en la conversación? Escribe lo que has notado.

2. La próxima vez que hagas una presentación, arraigala en la empatía.Empieza describiendo el punto de vista de la audiencia con gran detalle. ¿A qué problemas se enfrentan? ¿Cómo es lo que estás a punto de decir ofreciendo una solución a sus problemas?


6. Sinergizar

Resumen rápido:

Al comprender y valorar las diferencias en la perspectiva de otra persona, tenemos la oportunidad de crear sinergia, lo que nos permite descubrir nuevas posibilidades a través de la apertura y la creatividad.

La combinación de todos los demás hábitos nos prepara para el Hábito 6, que es el hábito de la sinergia o "Cuando uno más uno es igual a tres o más y el todo es grande que la suma de sus partes".

Por ejemplo, si planta dos plantas juntas, sus raíces se mezclarán y mejorarán la calidad del suelo, de modo que ambas plantas crecerán mejor de lo que lo harían por sí solas.

Synergy nos permite crear nuevas alternativas y abrir nuevas posibilidades. Nos permite, como grupo, aceptar colectivamente deshacernos de los guiones antiguos y escribir otros nuevos.

"Sin duda, tienes que salir de la zona de confort del campamento base y enfrentarte a un desierto completamente nuevo y desconocido". -Stephen Covey

Entonces, ¿cómo podemos introducir sinergia en una situación o entorno determinado? Empieza con los hábitos 4 y 5: debes pensar en ganar-ganar y buscar primero entender.

Una vez que los tengas en mente, puedes poner en común tus deseos con los de la otra persona o grupo. Y entonces no están en lados opuestos del problema: están juntos en un lado, mirando el problema, entendiendo todas las necesidades y trabajando para crear una tercera alternativa que las satisfaga.

Con lo que terminamos no es una transacción, sino una transformación. Ambas partes obtienen lo que quieren y construyen su relación en el proceso.

Al crear un espíritu de confianza y seguridad, impulsaremos a otros a ser extremadamente abiertos y alimentarse de las ideas e ideas de los demás, creando sinergia.

La verdadera esencia de la sinergia es valorar las diferencias: las diferencias mentales, emocionales y psicológicas entre las personas.


Después de todo, si dos personas tienen la misma opinión, una es innecesaria. Cuando nos damos cuenta de la perspectiva diferente de alguien, podemos decir: "¡Bien! ¡Lo ves de otra manera! Ayúdame a ver lo que ves".

Buscamos primero entender, y luego encontramos fuerza y utilidad en esas diferentes perspectivas para crear nuevas posibilidades y resultados de ganar-ganar.

Synergy te permite:

  • Valora las diferencias en otras personas como una forma de ampliar tu perspectiva

  • Elude la energía negativa y busque lo bueno en los demás

  • Ejercer valor en situaciones interdependientes para ser abierto y animar a otros a ser abiertos

  • Catalizar la creatividad y encontrar una solución que sea mejor para todos buscando una tercera alternativa

Lecciones clave:

1. Haz una lista de las personas que te irritan. Ahora elige una sola persona. ¿En qué se diferencian sus puntos de vista? Ponte en sus zapatos durante un minuto. Piensa y finge lo que se siente al ser ellos. ¿Esto te ayuda a entenderlos mejor?

Ahora, la próxima vez que estés en desacuerdo con esa persona, intenta entender sus preocupaciones y por qué no están de acuerdo contigo. Cuanto mejor los entiendas, más fácil será cambiar de opinión, o cambiar la tuya.

2. Haz una lista de las personas con las que te llevas bien. Ahora elige una sola persona. ¿En qué se diferencian sus puntos de vista? Ahora escribe una situación en la que hayas tenido un excelente trabajo en equipo y sinergia. ¿Por qué? ¿Qué condiciones se cumplieron para alcanzar dicha fluidez en sus interacciones? ¿Cómo puedes volver a recrear esas condiciones?


7. Afilar la sierra

Resumen rápido:

Para ser eficaces, debemos dedicar tiempo a renovarnos física, espiritual, mental y socialmente. La renovación continua nos permite aumentar sinérgicamente nuestra capacidad de practicar cada hábito.

El hábito 7 se centra en la renovación o en tomarse el tiempo para "afilar la sierra". Rodea todos los demás hábitos y hace que cada uno sea posible al preservar y mejorar tu mayor activo: tú mismo.

Hay cuatro dimensiones de nuestra naturaleza, y cada una debe ejercerse regularmente y de manera equilibrada:

Dimensión física: el objetivo de la mejora física continua es ejercitar nuestro cuerpo de una manera que mejore nuestra capacidad de trabajar, adaptarnos y disfrutar.

Para renovarnos físicamente, debemos:

  • Comer bien

  • Descansa y relájate lo suficiente

  • Haz ejercicio con regularidad para desarrollar resistencia, flexibilidad y fuerza

Centrarse en la dimensión física ayuda a desarrollar músculos Habit 1 de proactividad. Actuamos basándonos en el valor del bienestar en lugar de reaccionar a las fuerzas que nos impiden estar en forma.

Dimensión espiritual: El objetivo de renovar nuestro yo espiritual es proporcionar liderazgo a nuestra vida y reforzar su compromiso con nuestro sistema de valores.

Para renovarte espiritualmente, puedes:

  • Practicar la meditación diaria

  • Comunicarse con la naturaleza

  • Sumérgete en una gran literatura o música

Centrarnos en nuestra dimensión espiritual nos ayuda a practicar el Hábito 2, ya que revisamos y nos comprometemos continuamente con nuestros valores, para que podamos comenzar con el fin en mente.

Dimensión mental: el objetivo de renovar nuestra salud mental es seguir expandiendo nuestra mente.

Para renovarte mentalmente, puedes:

  • Leer buena literatura

  • Lleva un diario de tus pensamientos, experiencias y conocimientos

  • Limita la visualización de la televisión solo a aquellos programas que enriquecen tu vida y tu mente

Centrarnos en nuestra dimensión mental nos ayuda a practicar Habit 3 al gestionarnos eficazmente para maximizar el uso de nuestro tiempo y recursos.

Dimensión social/emocional: el objetivo de renovarnos socialmente es desarrollar relaciones significativas.

Para renovarte emocionalmente, puedes:

  • Tratar de entender profundamente a otras personas

  • Hacer contribuciones a proyectos significativos que mejoren la vida de los demás

  • Mantener una mentalidad de abundancia y tratar de ayudar a otros a encontrar el éxito

Renovar nuestra dimensión social y emocional nos ayuda a practicar los Hábitos 4, 5 y 6 al reconocer que existen soluciones de ganar-ganar, tratar de entender a los demás y encontrar terceras alternativas mutuamente beneficiosas a través de la sinergia.

"No pasa un día en el que al menos no podamos servir a otro ser humano haciendo depósitos de amor incondicional". -Stephen Covey

A medida que nos centramos en renovarnos a lo largo de estas cuatro dimensiones, también debemos tratar de ser un guionista positivo para otras personas. Debemos buscar inspirar a otros a un camino superior mostrándoles que creemos en ellos, escuchándolos empáticamente, animándolos a ser proactivos.

La verdadera belleza de los 7 Hábitos es que la mejora en un hábito aumenta sinérgicamente nuestra capacidad de mejorar el resto.


La renovación es el proceso que nos permite avanzar a lo largo de una espiral ascendente de crecimiento y cambio, de mejora continua.


Lecciones clave:


1. Haz una lista de actividades que te ayuden a renovarte a lo largo de cada una de las 4 dimensiones. Selecciona una actividad para cada dimensión y enumérala como objetivo para la próxima semana. Al final de la semana, evalúa tu rendimiento. ¿Qué te llevó a tener éxito o a no lograr cada objetivo?


2. Comprométase a escribir una actividad específica de "afilado la sierra" en las cuatro dimensiones cada semana, a hacerlas y a evaluar su rendimiento y resultados.


Fuente: https://blog.hubspot.com/sales/habits-of-highly-effective-people-summary

Escrito por: Escrito por Anum Hussain @anum

Publicado originalmente el 8 de julio de 2019 20:13:00, actualizado el 23 de febrero de 2022

Traducido y arreglado por: Danilo Carrillo

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